6 HÓNAPOS TERMÉSZETALAPÚ
ÖNISMERETI EXPEDÍCIÓ
- Újra Fókuszban™ -
6 hónap // 6 expedíció // 6 különböző helyszín //
6-6 órás napok
- Zselic -
"Hat hónap alatt újra felépítjük a belső iránytűdet."
Ez egy prémium, természetalapú önismereti és személyiségfejlesztő csoportos program azoknak a felnőtteknek, akik változásra vágynak az életükben és
szeretnének kilépni a hétköznapokból.

MI LENNE, HA 6 HÓNAP MÚLVA…
…tisztábban látnád, merre szeretnél menni?
…jobban értenéd a saját működésedet?
…magabiztosabban hoznál döntéseket?
…könnyebben mondanál nemet arra, ami már nem szolgál?
…több energiád lenne?
…és lenne egy saját belső iránytűd, amihez vissza tudsz nyúlni, amikor újra elbizonytalanodsz?
Pont ezért hoztuk létre az Expedíciót.

EZ NEM EGY HAGYOMÁNYOS TRÉNING.
Nem 1 hotel konferenciatermében ülünk egész nap.
Nem PowerPointokat nézünk.
Nem 6 hónapon keresztül otthon ülve hallgatod, mit kellene másképp csinálnod.
Kint leszünk a természetben.
A Zselic erdeiben.
6 különböző helyszínen.
6 hónapon keresztül, havonta 1 teljes expedíciós napon.
A természet pedig nem háttér lesz.
Hanem a tréningterem.
6 EXPEDÍCIÓ // 6 TÉMA // 1 ÚT
A 6 nap egymásra épül.
Nem különálló tréningekre jelentkezel.
Egy 6 hónapos fejlődési folyamat részese leszel.

01. EXPEDÍCIÓ: Az iránytű – Hol vagyok és merre tartok?
- 2026.11.21. -
Megállunk.
Kiszállunk a hétköznapi pörgésből.
Feltérképezzük, honnan indulsz, mi tölt és mi merít, mi fontos számodra, és milyen irányba szeretnél továbbmenni.
A nap fókusza: önismeret, jelenlegi állapot, értékek és személyes irány.
02. EXPEDÍCIÓ: A tűz – Energia és stressz
- 2026.12.19. -
Mi merít le?
Mi tölt fel?
Hogyan tudod visszaszerezni az energiádat?
Légzéstechnikák, természetben végzett gyakorlatok és élményszerű feladatok segítségével dolgozunk a stresszen és az energiaszinten.
A nap fókusza: stresszkezelés, regeneráció és életerő.

03. EXPEDÍCIÓ: A célkereszt – Önbizalom és belső erő
- 2027.01.16. -
Nem véletlenül kerül ide az íjászat.
A cél nem attól kerül közelebb, hogy tovább nézed.
Fókuszálnod kell.
Ezen a napon a saját erőforrásaidat keressük meg, és megtapasztalod, milyen érzés újra bízni magadban.
A nap fókusza: önbizalom, belső erő, fókusz és cselekvés.
04. EXPEDÍCIÓ: A szövetség – Kapcsolatok és határok
- 2027.02.13. -
Ki támogat?
Ki merít?
Hol mondasz igent akkor is, amikor nemet szeretnél?
A természetben dolgozunk a kapcsolati hálóddal, a személyes határaiddal és azzal, hogyan tudsz úgy kapcsolódni másokhoz, hogy közben önmagadat se veszítsd el.
A nap fókusza: kapcsolatok, kommunikáció, határok és támogatói kör.

05. EXPEDÍCIÓ: A térkép – Jövőkép és haladás
- 2027.03.13. -
Most már tudod, honnan indultál.
Ideje megtervezni, hová szeretnél eljutni.
Jövőkép. Célok. Prioritások. Idő. Konkrét lépések.
Nem egy óriási életet megváltoztató tervet készítünk.
Hanem egy olyan útvonalat, amin valóban el tudsz indulni.
A nap fókusza: jövőkép, célok, fókusz és cselekvési terv.
06. EXPEDÍCIÓ: A hazatérés – Integráció és új irány
- 2027.04.10. -
Az utolsó expedíció nem egyszerű lezárás.
Visszanézünk az elmúlt hat hónapra.
Megnézzük, honnan indultál, mit változtattál meg, mit tanultál magadról, és mit viszel tovább.
Ezen a napon megszületik a saját új iránytűd.
És lezárjuk az Expedíciót.
(Ha valamelyik időponton nem tudsz részt venni, akkor a következő induló csoportunkba el tudsz jönni és tudod pótolni, a hiányzott napot)

A TERMÉSZET NEM DÍSZLET.
Minden expedíciónak lesz egy saját helyszíne, saját szimbolikája és saját élménye.
Fák. Tűz. Víz. Kövek. Erdei utak. Csend. Mozgás.
És természetesen olyan gyakorlati feladatok, amelyek segítségével nem csak beszélünk a változásról.
Meg is tapasztalod.
Lehet, hogy egy napon íjjal fogsz célozni.
Máskor tüzet gyújtasz.
Máskor egy fa mellett állva beszélünk stabilitásról.
Vagy éppen egy erdei úton teszel meg egy olyan lépést, amit korábban halogattál.
Mert vannak dolgok, amelyeket nem lehet pusztán elmagyarázni.
Meg kell őket élni.

ÉS LESZNEK OLYAN DOLGOK IS, AMIKET HAZAVISZEL.
Az Expedíció nem ér véget azzal, hogy hazamész.
📖 AZ ELSŐ NAPON KAPSZ EGY SAJÁT EXPEDÍCIÓS NAPLÓT.
Ebben rögzítheted a felismeréseidet, gondolataidat, céljaidat és az utat, amin végigmész.
🪵 SAJÁT FA MEDÁLT IS KÉSZÍTESZ.
Nem egy boltban vásárolt ajándéktárgyat kapsz.
Te készíted el.
Ez lesz az Expedíciód egyik személyes szimbóluma.
🧭 ÉS A VÉGÉN KAPSZ VALAMIT, AMI AZ EGÉSZ ÚT SZIMBÓLUMA.
Valamit, ami emlékeztet, hogy az irány benned van.

AZ EXPEDÍCIÓ RÉSZE A KÖZÖS ÉLMÉNY IS.
Nem egyedül csinálod végig.
Egy kis létszámú csoporttal járjuk végig a hat expedíciót.
Lesznek beszélgetések.
Lesznek közös feladatok.
Lesznek kihívások.
Lesz nevetés.
Lesz csend.
És lesznek olyan pillanatok, amelyeket valószínűleg nem fogsz elfelejteni.
Nem az a cél, hogy hat hónap alatt minden problémád eltűnjön.
A cél az, hogy másképp nézz rájuk, másképp működj bennük, és tudd, merre indulj tovább.

KINEK SZÓL?
Az Expedíció neked szólhat, ha:
- úgy érzed, hogy elvesztetted a fókuszt;
- sokat adsz másoknak, de magadra kevés idő jut;
- szeretnél változtatni, de nem tudod pontosan, merre indulj;
- túl sok minden van a fejedben;
- szeretnéd jobban megismerni önmagadat;
- szeretnél magabiztosabban dönteni;
- nehezedre esik határokat húzni;
- új célokat keresel;
- vagy egyszerűen érzed, hogy ideje lenne egy kicsit megállni.
Nem kell "elromlanod" ahhoz, hogy fejlődni akarj.
Nem kell válságban lenned.
Elég, ha érzed:
"Szeretnék többet kihozni abból, ahol most tartok."

KINEK NEM AJÁNLOM?
Ha egy gyors, motivációs programot keresel, ez valószínűleg nem neked való.
Ha nem szeretnél kimozdulni a komfortzónádból, szintén nem ez lesz a megfelelő program.
És ha kizárólag beszélgetni szeretnél, szintén mást javasolnék.
Itt jelen kell lenni.
Havonta egyszer.
Hat alkalmon keresztül.
A természetben.
Magaddal.
És a többiekkel.
"Bele voltam kattanva a problémámba, a túlsúlyba és erőt adott a felismerés, hogy képes vagyok változtatni."
- T. Zsolt -

A 6 EXPEDÍCIÓ IDŐPONTJAI
1. expedíció: 2026. november 21. (szombat)
2. expedíció: 2026. december 19. (szombat)
3. expedíció: 2027. január 16. (szombat)
4. expedíció: 2027. február 13. (szombat)
5. expedíció: 2027. március 13. (szombat)
6. expedíció: 2027. április 10. (szombat)
Időtartam: minden alkalommal 09:00–15:00
Helyszín: minden alkalommal más, különleges zselici helyszín.
A pontos találkozási pontot a jelentkezés után küldjük el.
Pótlásra is van lehetőség: Ha valamelyik időponton nem tudsz részt venni, akkor a következő induló csoportunkba el tudsz jönni és tudod pótolni, a hiányzott napot.
"Jobban átlátom, hogy mit kell csinálnom, letisztázódtak a dolgok."
- H. Gábor -

NEM KELL KAPOSVÁRON ÉLNED.
Az Expedíciót országosan meghirdetjük.
A program azoknak szól, akik hajlandóak havonta egy napot rászánni arra, hogy eljöjjenek a Zselicbe.
A telekocsizást támogatjuk, hogy a lehető legegyszerűbb legyen a kijutás.
Budapestről, Pécsről, Szegedről vagy az ország bármely pontjáról érkezhetsz.
A kérdés csak az:
Megéri-e neked havonta egy napot az, hogy fél év múlva máshol tarts, mint ahol most vagy?
"Büszkeség tölt el, hogy új vállalkozási irányt találtam, amiben sokkal önazonosabb vagyok."
- T. Péter -

MIT KAPSZ A 6 HÓNAP ALATT?
✓ 6 teljes expedíciós napot
✓ 6 különleges zselici helyszínt
✓ természetalapú önismereti és személyiségfejlesztő gyakorlatokat
✓ kis létszámú csoportot
✓ vezetett tréninget és coaching szemléletű feldolgozást
✓ expedíciós naplót
✓ saját készítésű fa medált
✓ közös ebédeket
✓ Polcz Food étkezést
✓ gázfőző használatának megtanulását
✓ íjászati és egyéb élményelemeket
✓ 6 hónapon át egymásra épülő fejlődési folyamatot
✓ záró szertartást
MENNYIBE KERÜL?
A 6 hónapos expedíció teljes díja:
Ez magában foglalja mind a 6 expedíciós napot és a program
során biztosított élményeket, eszközöket és anyagokat.
249.000 Ft
EARLY BIRD (2026.10.24.-ig)
A korai jelentkezők számára korlátozott számú
kedvezményes helyeket biztosítunk.
219.000 Ft
2 részletben is lehet fizetni
(2*149.000 Ft = 298.000 Ft)
Ebben az esetben az:
1. Részletet be kell fizetni: 2026.10.24.-ig
2. Részletet be kell fizetni: 2026.12.14.-ig
2*149.000 Ft
Alkalmankénti fizetés (6*)
Ebben az esetben a fizetési határidő az alkalom előtt 2 hét.
59.000 Ft
2 részletes fizetés és alkalmankénti fizetési igény esetén írj egy emailt a hello@wolfandwood.hu email címre.
HAVI 1 NAP // 6 HÓNAP // 1 ÚJ IRÁNY
Nem ígérjük, hogy hat hónap alatt új ember leszel.
Azt viszont megígérjük, hogy nem ugyanaz az ember fog hazamenni az utolsó expedícióról, aki az elsőre megérkezett.
Mert útközben lesz időd megállni.
Gondolkodni.
Érezni.
Cselekedni.
És újra megtalálni azt, ami igazán fontos neked.

KÉSZEN ÁLLSZ ELINDULNI?
Ha érzed, hogy ez most neked szól, jelentkezz az Expedícióra.
A jelentkezés után felvesszük veled a kapcsolatot, és elküldjük a program részleteit, a pontos tudnivalókat és az első expedíció helyszínével kapcsolatos információkat.
INDULJ EL.
Találd meg újra a saját irányodat.
HAT HÓNAPOS TERMÉSZETALAPÚ ÖNISMERETI EXPEDÍCIÓ
2026. november – 2027. április
Zselic | 6 expedíció | 6 hónap | 1 irány
"Hat hónap alatt újra felépítjük a belső iránytűdet."

Még mindig bizonytalan vagy?
Add le jelentkezésed és kiküldök neked egy rövid INGYENES tesztet amivel meg fogod tudni, hogy mennyire vagy:
- Stresszes
- Fókuszált
- Magabiztos
- Kiégett
Így objektíven el fogjuk tudni dönteni, hogy ez a program neked való-e, vagy sem!

